Der Wunsch nach körperlicher Fitness und Leistungsfähigkeit kennt kein Alter und die positiven Auswirkungen von Sport und Bewegung, gerade auch für Ältere, sind vielfach nachgewiesen.
In Nürnberg gibt es für ältere Menschen eine Vielzahl von Sport- und Bewegungsangeboten.
Wer älter wird und gesund bleiben will, sollte sich regelmäßig bewegen. Körperliche Aktivität ist eine wirksame Vorsorgemaßnahme gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und gesundheitlichen Risikofaktoren. Ob fit oder durch Krankheit geschwächt, ob trainiert, ungeübt oder körperlich beeinträchtigt - das Bewegungs- und Sportangebot für Ältere in Nürnberg ist so groß, dass für jeden eine Betätigungsmöglichkeit vorhanden ist.
In der Broschüre "AKTIV UND FIT AB 50" erfahren ältere Menschen, wo sie sich in Nürnberg sportlich betätigen können. Die Broschüre ist erhältlich im BürgerInformationsZentrum, Hauptmarkt 18, beim SportService, Hauptmarkt 17 und beim Seniorenamt, Königstorgraben 11.
Es gibt nichts besseres als Sport und Bewegung, wenn die 50 überschritten sind und man trotzdem körperlich und geistig frisch, gesund und vital bleiben will. Sportliche Menschen wissen, wie gut Bewegung tut. Wer neu oder wieder einstiegen will, wird bald erfahren, wie spannend Bewegung sein kann und wie viel Spaß das sportliche Miteinander macht.
Annette Maul, Beauftragte für Sport für Ältere des BLSV-Sportkreises Nürnberg, hat Bewegungsangebote von Nürnberger Sportvereinen zusammengestellt (sortiert nach Postleitzahlen).
Gerade in einer alternden Gesellschaft ist es wichtig, etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun. Ob Kräftigungsübungen am Beintrainer oder Gleichgewichtsschulung auf der Wackelbrücke: Trainingsgeräte für ältere Menschen sind immer beliebter. In Nürnberg gibt es schon derartige Angebote für Bürgerinnen und Bürger im öffentlichen Raum.
