südpunkt - April 2023

Neues aus der Stadtbibliothek Südstadt

• 

  Schreibwerkstatt mit Tessa Korber

  Literatur hat kein Alter. Schon in jungen Jahren stecken aufregende Ideen in unseren Köpfen, die wir am liebsten aufschreiben würden. Doch wie macht man das am besten? In unserer Schreibwerkstatt zeigt euch die bekannte Schriftstellerin Tessa Korber, wie ihr eure Ideen in eine Geschichte verwandeln könnt.
  
  Samstag, 29. April und 6. Mai 2023, 14 bis 16 Uhr, Eintritt frei
  
  Für Kinder von 10 bis 12 Jahren
  
  Anmeldung unter
  <https://bz.nuernberg.de/programm/stadtbibliothek/kinderkurse-stadtbibliothek/kinderkurse-stadtbibliothek/schreibwerkstatt-mit-tessa-korber-24273-20231>

• 

  Frühlingsgefühle - Gartenratgeber zum Ausleihen

  Zeit, den Frühling ins Haus, auf den Balkon oder in den Garten zu lassen. Mit ein paar praxisnahen Tipps, welche Pflanzen und Samen für zu Hause die richtigen sind, unterstützen unsere Gartenbücher bei der Entscheidung. Und dann in die Gartenhandschuhe geschlüpft und motiviert an die Arbeit!
  <https://online-service2.nuernberg.de/aDISWeb/app?service=direct/0/Home/$DirectLink&sp=Sapp1%3A4103&sp=SAKFreitext+garten>

Veranstaltungen vom Amt für Kultur und Freizeit

• 

  Improtheater - RollenRausch

  Überraschung gefällig? Ihr wünscht, wir spielen. Aus euren Inspirationen spinnen wir Szenen und Geschichten, Leichtigkeit und Tiefgang, Gedicht und Gesang. Das ist Impro! Das ist RollenRausch.
  
  Samstag, 15. April um 20 Uhr
  <https://www.nuernberg.de/internet/kuf_kultur/nbg_veranstaltungen.html?r=3&miniweb=kuf_suedpunkt_veranstaltungen&vid=151483_2023-04-15T20:00#vk_detail>

• 

  bell hooks – Alles über Liebe

  Lesereihe "südPunkt & Komma" in Einfacher Sprache. Gemeinsam lesen wir im Rahmen der Lesereihe in Einfacher Sprache "südPunkt & Komma" Auszüge aus dem Buch „Alles über Liebe“ von bell hooks, einer afro-amerikanischen Autorin.
  Donnerstag, 20. April um 19.30 Uhr
  <https://www.nuernberg.de/internet/kuf_kultur/nbg_veranstaltungen.html?r=3&miniweb=kuf_suedpunkt_veranstaltungen&vid=151393_2023-04-20T19:30#vk_detail>

• 

  Fiesta Mexicana mit den Mariachis Dos Aguilas

  Mariachis sind der Inbegriff der mexikanischen: Folklore und Volksmusik und wo sie auftreten ist Urlaubsstimmung und Lebensfreude garantiert.
  Freitag, 21. April um 20 Uhr
  <https://www.nuernberg.de/internet/kuf_kultur/nbg_veranstaltungen.html?r=3&miniweb=kuf_suedpunkt_veranstaltungen&vid=166186_2023-04-21T20:00#vk_detail>

• 

  Das Schwule Chorvergnügen 2023

  präsentiert von den TRÄLLERPFEIFEN zusammen mit den Doodles, dem schwulen Männerchor aus Prag
  
  Breit gefächert und kunterbunt, wie das schwule Leben, so ist auch das Repertoire der Prager Sänger, die nun endlich der Einladung der TRÄLLERPFEIFEN folgen können. Freuen sie sich auf die Lieder und Choreographien der Doodles und auch der Trällerpfeifen, die Teile ihres neuen Programms vorstellen werden.
  
  Samstag, 29. April – 19.30 Uhr
  Sonntag, 30. April – 17.30 Uhr
  <https://www.nuernberg.de/internet/kuf_kultur/nbg_veranstaltungen.html?r=4&miniweb=kuf_suedpunkt_veranstaltungen&vid=149956_2023-04-29T19:30#vk_detail>

• 

  Noch mehr Veranstaltungen entdecken

  Alle Angebote und Veranstaltungen des Amts für Kultur und Freizeit finden Sie in unserem Veranstaltungskalender. Wir freuen uns auf Sie!
  <https://www.nuernberg.de/internet/suedpunkt/veranstaltungskalender.html>

Neues aus dem Bereich Gesundheit des Bildungszentrums

• 

  Hochsensibilität - Vortrag und Workshop

  Hochsensibilität beschreibt eine angeborene Veranlagung, bei der Reize intensiver und tiefgründiger wahrgenommen werden. Hochsensible Menschen sind oft besonders empathisch und kreativ, aber auch empfindlicher gegenüber Stress und Lärm. Ein bewusster Umgang mit der eigenen Sensibilität kann zu einem erfüllteren Leben führen. Achtsamkeitsübungen, Selbstfürsorge und Therapie können hochsensiblen Menschen helfen, ihre Empfindsamkeit positiv zu nutzen. Erfahren Sie mehr im Vortrag und Workshop.
  <https://bz.nuernberg.de/kurssuche/40205%2040207>

• 

  Cardio-Fitness - Glückshormone durch Bewegung

  Cardio-Fitness bezieht sich auf die körperliche Fitness, die durch kardiorespiratorische Übungen verbessert wird. Herz-Kreislauf-Übungen sind Aktivitäten, die die Herzfrequenz erhöhen und die Atmung beschleunigen, um die Ausdauer und die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff aufzunehmen, zu verbessern. Diese Übungen können auch helfen, Gewicht zu reduzieren, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern, das Risiko von Herzkrankheiten und Diabetes zu verringern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Probieren Sie es aus!
  Start am Mittwoch, 19. April 2023, 19 bis 20 Uhr
  <http://bz.nuernberg.de/kursnummer/44333>

• 

  Workshop: Entspannung - Regeneration – Vitalität

  Sie lernen mit Übungen aus verschiedenen Entspannungstechniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation und Körperwahrnehmungsübungen, Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration kennen. Mit Bewegungsübungen aus dem Pilates nehmen Sie neue Energien auf und finden so wieder zu einem harmonischen Gleichgewicht. Bitte Decke und warme Socken mitbringen.
  
  Samstag, 29. April 2023, 10 bis 13.45 Uhr
  <http://bz.nuernberg.de/kursnummer/40529>

• 

  Kräuter für die schnelle After-Work-Küche - Workshop rund um Kräuter

  Ob zum Würzen von Speisen, zur Zubereitung von köstlichen Getränken - frische Kräuter sind in der kreativen Küche eine wirkliche Bereicherung. Nach einem Begrüßungs-Cocktail und einer Einführung über die gesundheitsfördernden sowie sensorischen Eigenschaften von Wild- und Gartenkräutern werden gemeinsam mit der Kräuterpädagogin verschiedene kleine Gerichte zubereitet.
  
  Montag, 24. April 2023, 18 bis 21 Uhr
  <http://bz.nuernberg.de/kursnummer/47137>