südpunkt - Januar 2025

Nirvana ® Breathwork Fitness

80 % der Bevölkerung atmen zu flach und zu schnell, was dazu führt, dass nicht genügend Sauerstoff aufgenommen und Kohlendioxid nicht ausreichend abgegeben wird. Nirvana Fitness bietet eine äußerst effektive Kombination aus kräftigenden Yoga- und Pilates-Übungen sowie Dehnungen, die den gesamten Körper stimulieren und entgiften. Die Symbiose aus Musik, Bewegung und Atmung in einem stetigen rhythmischen Fluss führt zu einem Zustand entspannter Gelassenheit und gleichzeitiger Straffung des Körpers.
ab Freitag, 10. Januar 25, 10 Termine, 15.45 bis 16.45 Uhr

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Franken Staunt - Erleben Sie Superstars der Zauberszene

Erleben Sie Superstars der Zauberszene in einer gemeinsamen Show. Mehrfache Preisträger der Zauberei werden Ihnen alle Facetten der Zauberkunst in einer einmaligen Mischung präsentieren. In der Gala verzaubern Sie: Kalibo (bekannt aus der Sendung „Verrückt nach Meer“), MartiN Sierp (mehrfacher Preisträger des magischen Zirkels), ZaubertriXXer (Deutsche Meister der Zauberkunst), Überraschungsgäste und Alexander Lehmann (Organisator des Festivals).

Fünf freche Mäuse machen Musik

Im Rahmen der Aktionswoche „100 Jahre Musikbibliothek“ seht ihr das
Bilderbuchkino „Fünf freche Mäuse machen Musik“. Danach bleibt
noch Zeit um gemeinsam einfache Musikinstrumente zu basteln und
ein bisschen „Krach“ zu machen.

Donnerstag, 23. Januar 2025, 16 Uhr bis 17 Uhr, Eintritt frei, Materialgeld 2 Euro, Anmeldung unter 09 11 / 23 1 - 1 43 20 oder unter stb-suedstadt@stadt.nuernberg.de

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