Nachrichten aus dem Rathaus

Online-Kurs für einen starken Rücken und innere Balance

Das Projekt „Gesundheit für alle im Stadtteil“ des Gesundheitsamts der Stadt Nürnberg veranstaltet ein Online-Angebot zu Bewegung und Entspannung. An einem digitalen Wohlfühlkurs mit persönlicher liveBetreuung durch eine Physiotherapeutin und Entspannungstrainerin können Interessierte vom 16. Juli bis 3. September 2020 immer donnerstags von 17.30 bis 19 Uhr teilnehmen. Eingeladen sind alle, die aktiv und entspannt bleiben oder werden wollen.  
 
Durch ein abwechslungsreiches Programm werden die Rückenmuskulatur trainiert und Verspannungen gelockert. Die speziellen Methoden schulen die Körperwahrnehmung und die Fähigkeit, Kopf und Körper zu entspannen. Mit Spaß und Freude wird so die Rückengesundheit gefördert und das seelische Wohlbefinden gestärkt. Die Teilnahme ist kostenlos.
 
Um mitzumachen, brauchen Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine EMail-Adresse und ein internetfähiges Endgerät (Rechner/Tablet/Notebook/Smartphone) mit Kamera und Mikrofon.
 
Eine Anmeldung ist erforderlich per E-Mail an gesundheitimstadtteil@stadt.nuernberg.de.    let

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