Nachrichten aus dem Rathaus

Nr. 937 / 17.09.2021

Gesundheitskick im Herbst – Fasten mit Online-Begleitung

Heilfasten? Wasserfasten? Präventives Fasten? Intervallfasten? Was genau ist das? Am Donnerstag, 23. September 2021, von 19 bis 21 Uhr lädt ein Online-Informationsabend des Bildungszentrums im Bildungscampus Nürnberg ein, mehr über das Thema zu erfahren (Kosten: 5 Euro, Kurs Nr. 40200). Bei einer Fastenwoche nach Buchinger / Lützner von Freitag bis Freitag, 1. bis 8. Oktober, begleitet eine Fastenbegleiterin die Teilnehmerinnen und Teilnehmer (Kosten: 150 Euro, Kurs Nr. 40202).

Bei dem Online-Informationsabend via Zoom wird aufgeklärt, welche Auswirkungen Fasten für Körper und Geist hat und die Methode Fasten nach Buchinger / Lützner vorgestellt. Ebenso wird hier geprüft, für wen diese Fastenform in Frage kommt. Denn gut informiert kann dann am Freitag, 1. Oktober, in eine Fastenwoche mit Online-Begleitung nach Buchinger / Lützner gestartet werden. Eine ausgebildete Fastenbegleiterin unterstützt die Teilnehmenden bis einschließlich Freitag, 8. Oktober, beim Fasten mit einem täglichen Online-Treffen von 17.30 bis 20.30 Uhr via Zoom. Mit gemeinsamen Bewegungsimpulsen und Entspannungsübungen, der Möglichkeit sich auszutauschen oder Fragen zu stellen wird so den Fastenden die Woche erleichtert. jos

Weitere Informationen unter https://bz.nuernberg.de

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