Nachrichten aus dem Rathaus

Herbstliches Waldbaden: Entspannung im Faberwald

Das Projekt „Gesundheit für alle im Stadtteil“ veranstaltet kostenfrei ein herbstliches Entspannungs-Angebot im Faberwald. Herbstliches Waldwandern gibt es an zwei Samstagen, 25. September und 23. Oktober 2021, von 10.30 bis 12 Uhr, Treffpunkt ist im Faberwald Eingang Ecke Rednitzstraße / Rotbuchenstraße. Gemeinsam in der Gruppe können Interessierte unter Anleitung den Trend des Waldbadens, in Japan Shinrin-Yoku genannt, ausprobieren. Durch achtsames und
entspanntes Spazieren im Wald soll Stress abgebaut, das Immunsystem angeregt und neue Energien geweckt werden. Die Teilnahme an den Kursen ist ohne Anmeldung, ohne Vorkenntnisse und mit jedem Fitnesslevel möglich. Die Angebote entfallen bei Starkregen oder Gewitter. let

Weitere Informationen unter www.gesundheitimstadtteil.nuernberg.de.

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