Nachrichten aus dem Rathaus

Beckenbodentraining für eine starke Mitte

Ein Beckenbodentraining bietet der Seniorentreff Bleiweiß, Hintere Bleiweißstraße 15, am Dienstag, 29. März 2022, um 14 Uhr an. Beckenbodenschwäche kann zu Harninkontinenz und Erkrankung der Beckenorgane führen und ist oft ein schambesetztes Thema. Petra Volkert geht den Fragen nach, wie es zu einer Schwächung kommen kann, wer betroffen ist und wie der Beckenboden gestärkt wird. Dazu gibt es praktische Übungen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten, bequeme Kleidung zu tragen und Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitzubringen.

Der Eintritt zu der Kooperationsveranstaltung mit dem Seniorennetzwerk Südstadt-Ost ist frei. Eine Anmeldung unter Telefon 09 11 / 2 31-82 32 (Montag bis Donnerstag von 9 bis 13 Uhr) oder per E-Mail an seniorentreffs@stadt.nuernberg.de ist zwingend erforderlich. boe

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