Nachrichten aus dem Rathaus

Yoga-Spaziergänge im Luitpoldhain

An den Donnerstagen 22. und 29. September 2022 von 14 bis 15.40 Uhr bietet der Treff Bleiweiß gemeinsam mit Senioren-Yoga-Übungsleiterin und Lachtrainerin Inge Zink im Luitpoldhain lockere Yoga-Spaziergänge mit Lachübungen an der frischen Luft an. Treffpunkt ist die Straßenbahnhaltestelle Luitpoldhain der Linie 8.

Der ganze Körper wird mit leichten yogischen Dehn- und Beweglichkeitsübungen mobilisiert. Koordinationsübungen, meditative Sequenzen und achtsames Atmen begleiten die Teilnehmenden ebenso wie das Lachen als „beste Medizin“. Keine Matte, aber bequeme wetterfeste Kleidung ist erforderlich. Pro Spaziergang kostet die Teilnahme 5 Euro, 2,50 Euro mit dem Nürnberg-Pass. Eine Anmeldung unter Telefon 09 11 / 2 31-82 32 (Montag bis Donnerstag von 9 bis 13 Uhr) oder via E-Mail an seniorentreffs@stadt.nuernberg.de ist erforderlich. qui

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