Zur Anmeldung für alle unsere Kurse nutzen Sie bitte das Anmeldeformular, das Sie hier herunterladen können.
Bitte senden Sie es ausgefüllt und unterschrieben zurück an:
Treff Bleiweiß
Hintere Bleiweißstr. 15
90461 Nürnberg
oder per Mail als Scan / Foto an: seniorentreffs@stadt.nuernberg.de
Regelmäßige Bewegung ist eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung einer Vielzahl von Erkrankungen und steigert die Lebensfreude. In der Gemeinschaft ist der Spaß an der Sache ungleich höher. Hier finden Sie Bewegungsangebote, die unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht werden und für alle Altersgruppen ab 50 geeignet sind. Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen gibt es spezielle Kurse, die im Sitzen angeboten werden.
Gymnastik verbessert die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Sie kräftigt die Muskulatur und bringt den Kreislauf in Schwung. Bitte bringen Sie zur Gymnastik stets bequeme Sportkleidung und rutschfeste Sportschuhe (mit heller Sohle) mit!
Warteliste
Jeweils Montag von 10 bis 10.45 Uhr. 14x ab 14. September 2026, 16 Plätze. Kursgebühr: 31,50 Euro. Kursleitung: Detlef Olfen. Saal im Treff Bleiweiß.
Fast ausgebucht
Jeweils Montag von 11 bis 11.45 Uhr. 14x ab 14. September 2026, 16 Plätze. Kursgebühr: 31,50 Euro. Kursleitung: Detlef Olfen. Saal im Treff Bleiweiß.
Fast ausgebucht
Jeweils Mittwoch von 10 bis 10.45 Uhr. 17x ab 16. September 2026, 16 Plätze. Kursgebühr: 38,25 Euro. Kursleitung: Edda Wagner. Saal im Treff Bleiweiß.
Für alle, die trotz Einschränkungen aktiv bleiben wollen. Mit abwechslungsreichen Übungen und Entspannungselementen wird die Freude an der Bewegung erhalten.
Warteliste
Jeweils Dienstag von 10.45 bis 11.45 Uhr. 15x ab 15. September 2026, 12 Plätze. Kursgebühr: 45 Euro. Kursleitung: Birgit Kürzdörfer. Clubraum im Treff Bleiweiß.
Fast ausgebucht
Jeweils Mittwoch von 10 bis 11 Uhr. 15x ab 16. September 2026, 12 Plätze. Kursgebühr: 45 Euro. Kursleitung: Birgit Kürzdörfer. Clubraum im Treff Bleiweiß.
Richtig dosierte Bewegung ist die wichtigste Voraussetzung für einen gesunden, schmerzfreien Rücken. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Hinweis: Diese Kurse bieten keinen Ersatz für eine umfassende und sorgfältige medizinische Therapie. Klären Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt bzw. Therapeuten die Teilnahme ab.
Plätze frei
Jeweils Dienstag von 9.15 bis 10.30 Uhr. 15 x ab 15. September 2026, 15 Plätze. Kursgebühr: 56,25 Euro. Kursleitung: Birgit Kürzdörfer. Saal im Treff Bleiweiß.
Plätze frei
Jeweils Mittwoch von 8.30 bis 9.45 Uhr. 15x ab 16. September 2026, 15 Plätze. Kursgebühr: 56,25 Euro. Kursleitung: Birgit Kürzdörfer. Saal im Treff Bleiweiß.
Dieses ganzheitliche Körpertraining hilft, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, den Rücken zu stabilisieren und verbessert dadurch die Körperaufrichtung. Bitte bringen Sie Turnschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Decke und Freude an der Bewegung mit.
Warteliste
Jeweils Dienstag von 9 bis 10.30 Uhr. 10x ab 15. September 2026, 11 Plätze. Kursgebühr: 45 Euro. Kursleitung: Petra Volkert. Clubraum im Treff Bleiweiß.
Nach dem Lern-Konzept von Birgit Ritter, das den Teilnehmern aufeinander aufbauend die nötigen Schritte und Schrittfolgen nahebringt. Tauchen Sie ein in die Welt des LineDance – einer unterhaltsamen und belebenden Tanzform, die nicht nur Freude bereitet, sondern auch die Beweglichkeit und Koordination fördert! Bringen Sie bequeme Kleidung und gute Laune mit.
Warteliste
Fortführungskurs mit Vorkenntnissen. Jeweils Donnerstag von 10 bis 11.15 Uhr. 17x ab 17. September 2026, 20 Plätze. Kursgebühr: 63,75 Euro. Kursleitung: Gabi Röper. Saal im Treff Bleiweiß.
Warteliste
Anfängerkurs. Jeweils Donnerstag von 15.15 bis 16.15 Uhr. 16x ab 24. September 2026, 20 Plätze. Kursgebühr: 48 Euro. Kursleitung: Birgit Ritter. Saal im Treff Bleiweiß.
