Selbstschutz und Vorsorge

Private Notfallvorsorge – Wie Sie sich vorbereiten

Eine junge Frau steht vor einem Regal mit Lebensmittelvorräten., Bild © Phovoir / AdobeStock

Warum Vorsorge wichtig ist

Auch in Nürnberg kann es zu Situationen kommen, in denen Strom, Wasser oder Heizung über mehrere Stunden oder Tage ausfallen – etwa durch Unwetter, Überschwemmungen oder andere Notlagen. Dann müssen Sie sich am Anfang selbst helfen, bevor Hilfe eintrifft. Eine gute Notfallvorsorge schützt Sie und Ihre Familie.

Schnell-Check: Was Sie zu Hause haben sollten

  • Taschenlampen, Camping- oder Outdoor-Lampen
  • Ersatzbatterien, aufgeladene Powerbanks
  • Kerzen, Streichhölzer und Feuerzeuge

  • batteriebetriebenes oder Kurbel-Radio, um auch ohne Strom Nachrichten hören zu können
  • Ratgeber Krisensituation mit Anlaufstellen und Informationen für den Notfall als Broschüre oder ausgedrucktes PDF

  • Essen und Trinken für zehn Tage
  • stromunabhängige Kochstelle, zum Beispiel Campingkocher
  • Notvorrat für Haustiere
  • Wärmflaschen, Decken

  • aktuelle Hausapotheke inklusive persönlicher Medikamente
  • Hygieneartikel
  • etwas Bargeld

Notfallvorsorge im Detail: Was gehört dazu?

Wenn Sie mehr wissen möchten, finden Sie beim Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) ausführliche Informationen. Dort finden Sie praktische Tipps, wie Sie Ihren Vorrat und Ihre Notfallausstattung sinnvoll planen und gestalten.

  • Essen und Trinken bevorraten<https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/So-koennen-Sie-sich-vorbereiten/Bevorraten/bevorraten_node.html>
  • Hausapotheke für den Notfall<https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/So-koennen-Sie-sich-vorbereiten/Hausapotheke/hausapotheke_node.html>
  • Wichtige Dokumente griffbereit<https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/So-koennen-Sie-sich-vorbereiten/Dokumente-sichern/dokumente-sichern_node.html>
  • Hygiene in Notsituationen<https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Gesundheit-und-Hygiene/Hygiene-in-Notsituationen/hygiene-in-notsituationen_node.html>
  • Das gehört ins Notgepäck<https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/So-koennen-Sie-sich-vorbereiten/Notgepaeck/notgepaeck_node.html>
  • In der Krise informiert bleiben<https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/In-der-Krise-informiert-sein/in-der-krise-informiert-sein_node.html>

Wie funktioniert Bevorratung?

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BBK-Ratgeber „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen"

Die BBK-Ratgeber „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen" fasst alle Empfehlungen für verschiedene Notsituationen zusammen. Den Ratgeber können Sie beim BBK herunterladen oder kostenlos bestellen.

Clevere Kiste! Mein Vorrat für alle Fälle

Auch das bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten hat eine Website und eine Broschüre zum Thema Vorratshaltung veröffentlicht. Ein 3-Tage-Grundvorrat für eine Person passt demnach bequem in eine Kiste, die Sie im Keller, unterm Bett oder wo auch immer deponieren können.

Ratgeber Krisensituation

Der „Ratgeber Krisensituation“ enthält die Adressen der Anlaufstellen und wichtige Infos für den Notfall auf einen Blick. Den Ratgeber können Sie hier herunterladen.

In Kürze: Das Wichtigste zusammengefasst

Weil Hilfe im Notfall nicht immer sofort kommt. Bei Stromausfällen, Unwettern oder anderen Krisen müssen Sie sich oft einige Zeit selbst versorgen können. Eine gute Notfallvorsorge heißt nicht „auf alles vorbereitet sein“, sondern das Nötigste griffbereit zu haben, bevor ein Notfall eintritt.

Idealerweise mindestens drei Tage, besser bis zu zehn Tage – vor allem bei Strom- oder Wasserausfällen.

Rechnen Sie mit etwa zwei Litern pro Person und Tag – zusätzlich zum Wasser für Kochen oder Hygiene.

Nein. Eine gute Vorsorge entsteht Schritt für Schritt. Kaufen Sie haltbare Lebensmittel einfach nach und nach mit ein.

Trinkwasser, haltbare Lebensmittel, Taschenlampe, Batterien, Radio, Medikamente, Hygieneartikel und etwas Bargeld.

Ja. Bei Strom- und Internetausfall ist ein Batterie- oder Kurbelradio oft die einzige Möglichkeit, offizielle Informationen zu erhalten.

Ein Rucksack mit dem Nötigsten, den Sie schnell mitnehmen können, falls Sie Ihre Wohnung verlassen müssen – zum Beispiel Medikamente, Dokumente, Kleidung, Wasser und Lebensmittel.

Am besten gesammelt, griffbereit und möglichst wasserfest – zusätzlich als Kopie oder digital gesichert.

Ja. Denken Sie an Futter, Wasser und wichtige Unterlagen für Ihre Tiere.

Schon kleine Maßnahmen helfen. Auch wenige Liter Wasser, eine Taschenlampe und haltbare Lebensmittel können im Ernstfall entscheidend sein.

Auf den Seiten des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK).

Nein. Vorsorge bedeutet Verantwortung – ähnlich wie ein Verbandskasten im Auto. Man hofft, ihn nie zu brauchen, ist aber froh, wenn er da ist. Mit einem Vorrat für mehrere Tage, Medien zum Empfangen von Informationen und einer simplen Ausrüstung können Sie und Ihre Familie sicher bis zum Eintreffen von Hilfe überbrücken.

Informationen in Leichter Sprache

Wir haben eine Übersichts·seite mit Informationen in Leichter Sprache zum Thema Selbst·schutz gemacht.

Sie finden die Übersichts·seite hier:

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Aktualisiert am 09.01.2026, 13:11 Uhr