Notdienste und Beratung bei Krisen

Jeder Mensch kann in eine psychische Krise geraten.
Unter einer psychischen Krise versteht man einen Ausnahmezustand aufgrund von psychischer Überforderung, bei dem die gewohnten Strategien zur Bewältigung und Verarbeitung nicht ausreichen.
Während manche psychischen Probleme selbstständig oder mithilfe der Unterstützung von nahestehenden Personen bewältigt werden können, benötigen andere fachliche Unterstützung.
Dabei gilt: je früher fachgerechte Hilfe in Anspruch genommen wird, desto geringer ist das Risiko einer persönlichen Beeinträchtigung oder einer länger anhaltenden Erkrankung. Insbesondere dann, wenn eine unmittelbare Selbst- oder Fremdgefährdung ansteht, ist es wichtig, sofort Hilfe zu holen!

Notdienste bei akuten Krisen

Im Folgenden sind Notdienste aufgelistet, die bei akuten psychischen Krisen täglich rund um die Uhr erreichbar sind. Akut bedeutet, dass Sie sofortige Hilfe benötigen und eine Beratung oder Behandlung möglichst sofort erfolgen muss.

Für Minderjährige und Erwachsene gibt es verschiedene Hilfsangebote. Deswegen sind die aufgezählten Angebote in Hilfen für Kinder und Jugendliche (bis einschließlich 17 Jahren) und in Hilfen für Erwachsene (ab 18 Jahren) unterteilt. Abweichungen sind bei den jeweiligen Diensten ausdrücklich vermerkt.

Beratung bei nicht-akuten Krisen

Im Folgenden finden Anlaufstellen, die helfen, wenn kein akuter Notfall vorliegt. An diese Stellen können Sie sich wenden, wenn Sie mit psychischen Belastungen oder Problemen kämpfen, welche eine baldige Behandlung benötigen, diese aber nicht sofort notwendig ist und bis zur nächsten regulären Sprechzeit gewartet werden kann. Sollten Sie sich bereits in psychiatrischer oder psychotherapeutischer Behandlung befinden, dann wenden Sie sich bitte zuerst an die behandelnde Praxis.

Für Minderjährige und Erwachsene gibt es verschiedene Hilfsangebote. Deswegen sind die aufgezählten Angebote in Hilfen für Kinder und Jugendliche (bis einschließlich 17 Jahren) und in Hilfen für Erwachsene (ab 18 Jahren) unterteilt. Abweichungen sind bei den jeweiligen Diensten ausdrücklich vermerkt.

Suizidalität

Sind bei einer Person die Gedanken und das Verhalten darauf ausgerichtet, das eigene Leben zu beenden, dann spricht man von Suizidalität.
Neben dem Begriff „Suizid“ werden auch die Bezeichnungen „Selbsttötung“ oder „Selbstmord“ verwendet.

Wenn Sie selbst Suizid begehen wollen oder sich jemand anderes das Leben nehmen möchte, rufen Sie sofort Hilfe!