Übersicht über die Aktivitäten des Seniorennetzwerks Langwasser

Beratung
- Anlaufstelle für alle Fragen des Alterns und der Pflege
- Ob telefonisch, persönlich, oder als Hausbesuch
- Kostenlos, unabhängig, trägerübergreifend

Sprechstunde
Dienstag 13 bis 15 Uhr, Donnerstag 10 bis 12 Uhr & nach Absprache

Im Gemeindehaus der Ev. Paul-Gerhard-Gemeinde, Glogauer Str. 23

Kaffee und Kuchen, Austausch und ein interessantes, wechselndes Programm stehen beim monatlichen Treffen im Mittelpunkt
Das Angebot ist kostenlos, Spenden für Kaffee und Kuchen werden gern angenommen!

Wir bitten um eine telefonische Anmeldung, das erleichtert die Planung sehr!
Sollten Sie unseren ehrenamtlichen Fahrdienst in Anspruch nehmen wollen, melden Sie sich bitte rechtzeitig.

Termine & Programm 2. Jahreshälfte 2025
- 09. September – Wintereindrücke aus Norwegen von und mir Reiner Gorn
- 14. Oktober – Mitsing-Konzert mit Max Stadler
- 11. November – Bewegung im Sitzen mit Musik
- 09. Dezember – Adventsfeier mit weihnachtlichem Programm

Angebote für Smartphone und Tablet in Langwasser

1:1-Tandem
Falls Sie noch keine Erfahrung mit Smartphone oder Tablet habe, trifft sich im Rahmen des 1:1-Tandems eine ehrenamtliche Digitallotsin / ein ehrenamtlicher Digitallotse mehrmals mit Ihnen und unterstützt Sie bei Ihren ersten Schritten in die digitale Welt.
Anmeldung über das Seniorennetzwerk Langwasser unter 0175 / 8530418

Digital-Sprechstunde
Wenn Sie bereits ein Smartphone oder Tablet nutzen und konkrete Fragen haben – kommen Sie gerne zur Digital-Sprechstunde. Ehrenamtliche Digitallotsinnen und -lotsen helfen Ihnen weiter!
Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 14 bis 16 Uhr
SIGENA-Nachbarschaftstreff Langwasser, Neusalzer Straße 4
Anmeldung über den SIGENA-Treff unter 0911 / 393634389

Digitaltreff
Sie haben bereits Erfahrungen mit Smartphone oder Tablet gesammelt und wollen sich mit anderen über Ihre digitalen Erfahrungen austauschen und Neues kennenlernen? Ehrenamtliche Digitallotsen stehen als Ansprechpartner zur Verfügung.
Nächste Termine:
16. September, 21. Oktober, 18. November, 16. Dezember: 10 – 12 Uhr
07. Oktober, 04. November, 02. Dezember: 14 – 16 Uhr
Gemeinschaftshaus Langwasser, Glogauer Str. 50
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Um auch im höheren Lebensalter aktiv und sicher auf den Beinen zu sein benötigen Sie Kraft und Balance. Der Kurs hilft Ihnen, Gleichgewicht und Beinkraft zu verbessern.
Sie üben in einer kleinen Gruppe im Sitzen und Stehen und werden von einer geschulten Übungsleiterin angeleitet.
- Kursstart Herbst 2025: 15. September
- Kurs 1: Montag, 13.30 bis 14.30 Uhr | Kurs 2: Montag, 15 bis 16 Uhr
- Gemeindehaus der Paul-Gerhardt-Kirche, Glogauer Str. 23, 90473 Nürnberg
- Kosten für 13 x 60 Minuten: 35 €

Gemeinsam werden wir ein schattiges Plätzchen aufsuchen, um miteinander ein paar Übungen für Körper und Geist zu machen.
Freuen Sie sich auf eine vergnügliche Stunde mit Frau Schanze vom SIGENA-Nachbarschaftstreff Langwasser und Frau Scheufele vom Seniorennetzwerk Langwasser.
Ziehen Sie sich bequem an und bringen Sie sich etwas zu trinken mit – schon kann‘s losgehen.

Das Angebot ist kostenfrei und findet auf eigene Verantwortung statt. Bei Regen entfällt die Veranstaltung.
Nächster Termin: Mittwoch, 24. September, 10 bis 11 Uhr
Treffpunkt: Lebensbrunnen im Euckenweg

Wenn Sie Rückfragen haben, dann rufen Sie uns einfach an:
Frau Schanze, SIGENA-Nachbarschaftstreff Langwasser: 0911 / 393634389
Frau Scheufele, Seniorennetzwerk Langwasser: 0175 / 8530418
Wir freuen uns auf Sie!

Sie haben das Gefühl, dass Sie im Alltag nicht mehr so zurechtkommen wie früher?
Oder Sie haben von Ihrem Arzt mitgeteilt bekommen, dass für Ihre Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Schlaflosigkeit oder Appetitlosigkeit die Ursache eine Depression sein könnte. Oder dass die andauernde innere Unruhe und Anspannung, körperliche Beschwerden und das fortwährende „Sorgenkarussell“ die Folgen einer Angststörung sein könnten.

Im Rahmen des Frühstückstreffs haben Sie die Möglichkeit, bei einer Tasse Kaffee über persönliche Belastungen zu sprechen und andere Menschen kennen zu lernen, denen es ähnlich geht.
Außerdem bekommen Sie Methoden und Angebote vorgestellt, die es Ihnen erleichtern, mit ihren seelischen Belastungen fertig zu werden.

Zeit: 14-tägig am Dienstag von 10 bis 12 Uhr
Ort: Paul-Gerhardt-Gemeinde Langwasser, Glogauer Str. 23, 90473 Nürnberg

Anmeldung
Doreen Degenkolbe, Dipl. Sozialpädagogin
Tel: 0911 - 42 48 55 15 oder 01590 – 61 47 686
Seniorennetzwerk Langwasser, Pia Scheufele
Tel: 0175 / 8530418
Der Cafétreff findet in Kooperation mit Ruhepunkt statt.

Einmal im Monat findet im Gemeinschaftshaus Langwasser das Nachmittagskino statt, mit Filmen auch für die ältere Generation.
Start ist im September 2025, weitere Informationen folgen.