Neujahrswunsch "Hauptsache gesund!" - Impfplan, Hausapo & Erste Hilfe-Kurs
Die ruhige Zeit zur Gesundheitsplanung nutzen
Das neue Jahr bietet die ideale Gelegenheit, positive Weichenstellungen in Richtung Wohlbefinden und Gesundheit zu planen. Zum Beginn des neuen Jahrs empfiehlt das Gesundheitsamt deshalb Nürnbergerinnen und Nürnbergern, sich einen Gesundheitsplan für das Jahr zu erstellen. Dieser umfasst die Vorsorgeuntersuchungen, einen Checkup bei der Hausärztin oder beim Hausarzt sowie die Überprüfung des eigenen Impfstatus anhand des Impfpasses.
Ein Erste Hilfe-Kurs am Anfang des Jahres rundet die Selbstfür- und vorsorge in Sachen Gesundheit optimal ab.
„Viele Angebote zur Früherkennung und kostenlose Impfungen bleiben noch ungenutzt. Da haben wir gerade in Bayern definitiv Luft nach oben! Wer eine Fernreise plant- und dazu gehört auch Thailand- sollte sich frühzeitig im Jahr mit entsprechenden Reiseimpfungen versorgen. Wer gerne in der Natur ist, sollte an die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME)-Prophylaxe denken. Impfungen strukturieren und optimieren Ihre individuelle Gesundheitsvorsorge. Denken Sie an die Auffrischungen der Covid 19-, Tetanus-, Diphtherie-, Haemophilus influenzae Typ B (HiB)-, Influenza-, Hepatitis B--Impfungen."
Der Impfkalender des Robert Koch-Instituts<https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Informationsmaterialien/verschiedene-Sprachen/Impfkalender/Impfkalender_Deutsch.pdf?__blob=publicationFile&v=7>
Der Impfkalender des Robert Koch-Instituts in Leichter Sprache<https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Informationsmaterialien/verschiedene-Sprachen/Impfkalender/Impfkalender_Deutsch_in_Leichter_Sprache.html?templateQueryString=Impfkalender>
Für alle Fälle: Hausapotheke anlegen!
Darüber hinaus empfiehlt es sich, zu Jahresbeginn die Hausapotheke zu überprüfen. Diese wird später auch als Urlaubsapotheke fungieren.
Was in Ihre Hausapotheke gehört:
Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder Acetylsalicylsäure (ASS)
Verbandstoffe wie Pflaster in verschiedenen Größen oder zum Zurechtschneiden
sterile Kompressen
Desinfektionsspray
Brand- und Wundsalben
Schmerzsalben oder -gele bei Verspannungen, Prellungen oder Zerrungen
Kühlkompressen für kleinere Verletzungen (gekühlt bereitliegend)
ein abschwellendes Nasenspray
Halsschmerztabletten
Hustensaft
Medikamente gegen Darmbeschwerden: Entschäumer wie Simeticon gegen Luft im Bauch
Prophylaxe-Medikamente gegen Sodbrennen, Übelkeit und Durchfall
Gesundheitsvorsorge im Mittelalter: Die Haus- Apotheke im Kloster Santo Domingo de Silos (Burgos), Kastilien/Spanien, 11. Jahrhundert
Immer eine gute Idee: Einen Erste-Hilfe Kurs einplanen !
Für die meisten ist das eine Auffrischung, denn zumeist wurde der letzte Erste Hilfe-Kurs im Zusammenhang mit dem Erwerb des Führerscheins absolviert.
Aber wir wissen alle: Nicht nur bei Unfällen, sondern auch im Alltag sind Erste Hilfe-Kenntnisse von großem Vorteil. Wie schnell verbrüht sich Ihr Kind mit Ihrem Kaffee, wenn es bei Ihnen auf dem Schoß sitzt.
Herz-Kreislauf-Stillstände in der Häuslichkeit und im öffentlichen Raum nehmen zu. Wer dann rasch Erste-Hilfe-Massnahmen ergreift, weil er weiss, was zu tun ist, und ohne Zögern loslegt, rettet Leben!
Auf der Homepage des Gesundheitsamts auf der rechten Seite finden Sie direkt die Links zu den Erste-Hilfe-Kursen in Nürnberg.
Was tun bei Verletzungen? Ein Erste Hilfe-Kurs vermittelt Wissen und Sicherheit
Coming Soon: Der beliebte Gesundheitsmarkt auf dem Jakobsplatz
Am Samstag, 9. Mai 2026, wird es auf dem Jakobsplatz wieder den Gesundheitsmarkt geben, auf dem sich über 70 Selbsthilfegruppen zu verschiedensten Krankheitsbildern und die Kliniken der Stadt Nürnberg vorstellen.
Es lohnt sich, diesen Tag schon einmal in Ihrem Kalender vorzumerken, denn am gleichen Tag findet auch der Trempelmarkt in der Innenstadt statt.
Rund zum Thema Gesundheit informiert der Gesundheitsmarkt am 9. Mai 2025
