Projekt - Gesundheit für alle im Stadtteil

Die Sonderseite der Stadt Nürnberg informiert Sie laufend zum aktuellen Stand. Hier werden unter anderem Ihre Fragen als Eltern, Kontaktperson oder bereits Erkrankte beantwortet. Reisende finden Infos zu den Risikogebieten. Darüber hinaus wurde ein Bürgertelefon zum Coronavirus eingerichtet.

Weiterlesen<https://www.nuernberg.de/internet/stadtportal/coronavirus.html>

Die Bevölkerung im Nürnberger Westen ist bunt! Einige Experten haben die gesundheitliche Situation in der Weststadt eingeschätzt. Die gesundheitlichen Bedarfe, die sich aus der Analyse der Daten und der Interviews ergeben und die Darstellung erster Maßnahmen finden Sie in diesem Gesundheitsprofil.

Gesundheitsprofil West<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/gesprofilwest.pdf>

Bewegungs- und Entspannungsangebote in Ihrem Stadtteil kostenlos ausprobieren - für alle Altersgruppen! Kulturwerkstatt auf AEG, Fürther Str. 244d, 3. Mai von 14 - 18 Uhr!

AEG Bewegungstag<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/aeg_bewegungstag.pdf>

Von Mai bis September bieten qualifizierte Kursleitungen Bewegung, Qi Gong oder Yoga im Grünen. Die Angebote sind alle ohne Anmeldung, der Einstieg ist jederzeit möglich.

Bewegung und Entspannung im Freien<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/bewegung_im_freien2020.pdf>

Der Treffpunkt zum Gymnastikangebot für Senioren ist im Kinder- und Jugendhaus Tetrix, Muggenhofer Str. 118, Mittwochs 10 bis 11 Uhr (außer in den Schulferien und am 13. Mai). Das Angebot ist kostenlos.

Gymnastikangebot<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gfa_projekt/handzettel_gymnastikangebot.pdf>

Kostenlose Stressbewältigungsangebote im Quartiersbüro Weststadt: Entspannung und Bewegung zum "Gesund leben und Gesund bleiben" in den Sprachen arabisch, türkisch und tamilisch. Für nähere Informationen:

Gesund leben - Gesund bleiben<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/jahresprogramm_qw.pdf>

Qi Gong Übungen verbinden Körper, Atem und Vorstellungskraft auf harmonische Weise. Mittwochs (14-tägig) von 14:30 bis 15:30 Uhr, 26. Februar, 11. März, 25. März, 8. April, 22. April, 6. Mai, 20. Mai beim Mehrgenerationenhaus Schweinau (Kinderinsel), Schweinauer Hauptstraße 29a, 90441 Nürnberg

Qi Gong Frühjahr 2020<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/qi_gong_flyer_fruhjahr_2020_druck.pdf>

Bewegungsübungen für den Alltag, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsübungen, Koordination und Fitness - dienstags von 11 bis 12 Uhr in der Gemeinschaftsunterkunft, Hintere Marktstrasse 5; kostenlos und ohne Anmeldung, mit arabischer Übersetzung und mit Kinderbetreuung!

Bewegungsangebot Mütter<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/bewegungsangebot.pdf>

SIGENA Sündersbühl - Bewegungsgruppe! Unter diesem Motto startet ab 2. März 2020 erneut ein 10-teiliger Bewegungskurs als Sturzprophylaxe für Menschen im höheren Lebensalter. Montags von 14:15 bis 15:15 Uhr im SIGENA Sündersbühl.

Bewegungsgruppe<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gfa_projekt/bewegungsgruppe.pdf>

Einfache Wege, Strategien und Entspannungsmethoden helfen Ihnen dabei, den täglichen Anforderungen kraftvoll im Alltag zu begegnen und zielt dabei auf langfristige Effekte. Kostenlos, in russischer Sprache, Bitte um Anmeldung

Entspannung Langwasser<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/entspannung_langwasser.pdf>

... für Seniorinnen und Senioren: Training für Koordination und Beweglichkeit, gemeinsam bewegen und Spaß haben, Mobilitätstraining; mittwochs jeweils von 11 - 12 Uhr, 29. Januar bis 6. Mai 2020 im Gemeindezentrum St. Maximilian Kolbe, Langwasser

Sturzprävention<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/sturzpraventionabjanuar2020aktualisiert.pdf>

Stressabbau im Alltag! Bewegungsangebot im Russisch-Deutschen Kulturzentrum für alle die jung bleiben wollen. 7. Januar bis 17. April, dienstags 10 bis 11 Uhr und 11:15 bis 12:15 Uhr. Einstieg jederzeit möglich, bitte bequeme Kleidung mitbringen. Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos.

Gesund Aktiv und Fit 2020<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gesundheitsfoerderung/flyer_gesund_aktiv_und_fit.fruh2020.pdf>