Füße von Joggern vor bewegungsunscharfem Hintergrund

SportService Nürnberg

Fit für Vielfalt – Bewegung für Alle!

Logo "Fit für Vielfalt - Bewegung für alle!" © Stadt Nürnberg - SportService

Einfach mitmachen!

Die Special Olympics Landesspiele 2025 in Erlangen waren das Highlight des inklusiven Sportjahres. Doch „Sport für Alle“ ist nicht nur bei Wettbewerben, sondern auch im Alltag wichtig! Deshalb haben wir ein inklusives Online-Bewegungprojekt entwickelt: Fit für Vielfalt – Bewegung für Alle!. Darin stellen verschiedene Sportlerinnen und Sportler aus dem Breitensport und aus dem Spitzensport verschiedene Übungen vor und laden zum Mittrainieren ein. Es ist für alle etwas dabei!

Videos mit Trainingseinheiten

So sind die Videos aufgebaut:

Die Sportlerinnen und Sportler, die hier zum Mitmachen einladen, leben ihren Sport und feiern zum Teil große nationale und internationale Erfolge! Deshalb stellen sich die Sportlerinnen und Sportler in jedem Video vor dem Übungsteil kurz vor und erklären, warum sie ihre Sportart lieben. Vielleicht ist das auch eine Motivation für die eine oder den anderen, eine neue Sportart auszuprobieren? Die Nürnberger Sportvereine laden herzlich dazu ein!

Einfache Sprache

Die Videos sind NICHT IN LEICHTER SPRACHE aufgenommen. Aber es wird langsam, deutlich und IN EINFACHER SPRACHE gesprochen und geschrieben.

Die Übungen zum Mitmachen: Als Video und als PDF-Download

Alle Übungen werden im Video vorgemacht und sind in Anleitungen noch einmal beschrieben. Zu jeder Übung gibt es eine Karte mit genauer Erklärung und möglichen Übungsvariationen als Download. Viel Spaß beim Trainieren!

Tim Gömmel, Handball (Bundesliga) | HC Erlangen

Omid Ahmadisafa, Boxen (Refugee Team IOC, Paris 2024) | 1. ASC Nürnberg Süd 07 e.V.

Lucy Rothert, Deutsche Meisterin Teamfechten | Fechterring Nürnberg e.V. und Lukas Gloßner, Nationalteam Rollstuhl-Basketball (Bronze Paris 2024)

Laura Brendel, Leichtathletik | Bayerischer Landes-Sportverband e.V. – Kreis Nürnberg

Stefanie Scherer, Basketball, Athletensprecherin Special Olympics Bayern e.V.

Kristina Höhn, Laufen | Freizeitnetzwerk Sport der Lebenshilfe Nürnberg und Julia Rittner, Klettern | InklusivAktiv der NaturFreunde Bayern e.V.

Maria Paulig, Para-Triathlon Guide, Team Germany (Bronze Paris 2024) | 1. FC Nürnberg Schwimmen

Steven-Daniel Zimmer, Laufen | Athletensprecher Special Olympics Bayern e.V.

Josia Topf, Schwimmen (Goldmedaille Paralympics Paris 2024) | Schwimmverein Erlangen SSG 81 e.V.

Michael Mertel, Rollstuhl-Tennis (mehrere nationale und internationale Titel) |

Tim Köpple und Christian Feneberg, Basketball (2. Bundesliga) | Nürnberg Falcons BC

Informationen zu Inklusion im Sport

Broschüre mit allen Übungen

Blsv_180x90 © BLSV

Das Bewegungsprojekt „Fit für Vielfalt – Bewegung für Alle!“ ist aus einer Kooperation der Stadt Nürnberg - SportService mit dem BLSV Sportkreis Nürnberg entstanden.