Stadtteil Langwasser

Während eines eineinhalbstündigen Spaziergangs werden die Achtsamkeit geschult und die Atemtechnik bewusst angewendet. Anspannungen werden abgebaut, die Kondition verbessert und eine positive Selbstwahrnehmung gefördert. Ab dem 30. September an fünf Terminen, von 16:30 - 18 Uhr.

Bewegungstreff LW<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gfa_projekt/langwasser/bewegungstreff_lw.pdf>

Walking-Fit für Frauen mit Fitnessübungen. Montags, am 12., 19. und 26. Juli. Pause im August, dann dienstags 7., 14., 21. und 28. September sowie am 5., 12., 19. und 26. Oktober 2021, jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr. Treffpunkt ist das Haus für Kinder Franz-Reichel-Ring 60, Zollhaus.

Bewegung und Entspannung LW<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gfa_projekt/bewegung_und_entspannung_lw.pdf>

Entspannungsübungen und Stressabbau bei einem leichten Spaziergang im Wald, montags am 12., 19., und 26. Juli. Nach einer Pause im August geht es weiter dienstags 7., 14., 21. und 28. September 2021, jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr. Treffpunkt ist das Haus für Kinder Franz-Reichel-Ring 60, Zollhaus.

Bewegung und Entspannung LW<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gfa_projekt/bewegung_und_entspannung_lw.pdf>

Walking für Alle! Montags am 12., 19. und 26. Juli, nach einer Pause im August dann dienstags, am 7., 14., 21. und 28. September sowie am 5., 12., 19. und 26. Oktober, jeweils von 16 bis 17 Uhr. Treffpunkt ist der Edekaparkplatz Fern und Nah, Imbuschstr. 60.

Flyer X-Co Langwasser<https://cms1.stadt.nuernberg.de/imperia/md/gesundheitsamt/dokumente/gfa_projekt/flyer_x_co_lawa.pdf>