Im Einzelnen:
- Gleitübungen mit und ohne Hilfsmittel
- Schwebeübungen in Bauch- und Rückenlage
- Atemanhalt- und Tauchübungen
- Springen und Aufgefangen werden
- Grobe Bewegungsformen für Arm- und Beinantrieb
Dies ist ein Eltern-Kind-Kurs, d. h. die Begleitperson ist bei ihrem Kind mit im Wasser und hat hierfür die Aufsicht. Auch für die Babys ist eine Badebekleidung erforderlich (Schwimmwindeln).
