Kraulschwimmen für Erwachsene - Grundkurs

Die Teilnehmer erlernen die Fertigkeit, kurze Schwimmstrecken in der Kraultechnik zu bewältigen.

• Erlernen der Kraul-Grundbewegungen

Voraussetzung hierfür ist sicheres Brustschwimmen.

Anfängerschwimmen für Erwachsene - Aufbaukurs

Die Teilnehmer erlernen die Fertigkeit, kurze Schwimmstrecken im Tiefwasser zu bewältigen.

• Festigung der Brustschwimmtechnik
• ggf. Springen vom Startblock

Im Einzelnen:

• Tiefwasserbewältigung mit und ohne Auftriebshilfen
• Optimierung der Atemtechnik
• Einführung in die Technik des Kraulschwimmen
• Festigung der Brustschwimmtechnik 

Das Erreichen des Kurszieles kann nicht garantiert werden. Die Kurse sind für Damen und Herren, junge Erwachsene und Erwachsene bis ins Seniorenalter gedacht.